최근에 변비때가 너무 심해져서 스트레스 너무 쌓이고 있네요.
변비를 처음 겪는거라 어떻게 할지 모르겠습니다. 장은 어릴때부터 건강한 편이었는데 어떻게 해결해야 할까요??
변비에 좋은 방법이나 음식 추천 부탁드립니다.
