육아고수님들 분리수면 팁좀부탁드려요
안녕하세요
저는 생후 136일 아들을키우고있는데요~
우선 저희부부는 최대한 분리수면을 시키려고합니다
지금까지는 같은방에서 아기침대를 따로설치해서 잠을잤는데요~
앞으로는 아기방에 따로 분리수면을 도전해보려구요
홈카메라도 우선 설치는해둔상태고~
아이가 뒤집어서 호흡을 못하는 사고를 방지하기위해 바닥도 그에맞게 깔아둔상태입니다
이제 앞으로가 문제인데요
육아고수님들 분리수면 팁좀부탁드려요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
이떄는 아이에게 안정감을 주는것이 중요합니다
분리수면을 하더라도 울거나 하면 언제든지 갈수있다는 믿음을 주는것이 중요하겠으며 아이에게도 조금씩 거리를 두면서 수면을 유도해주는것이
좋겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
지금 136일이라면 5개월차인데요. 분리수면이라는게 아이가 어느정도 준비가 되어야 가능합니다. 물론 아이가 분리수거를 지금 바로 할 수도 있는데요. 아이와 애착관계가 형성되어 있고 또한 엄마나 아빠에 대한 분리불안이 있는 상태라면 6개월 정도부터는 분리수면이 가능하다고 합니다. 지금 현재는 불가능할 수 있습니다. 그렇기 때문에 처음에는 같이 주무시다가 점차 함께 누워 있는 시간을 줄여나가시고 결국에는 아이가 방안에 혼자 있는 과정을 연습시켜야 합니다. 이 과정이 굉장히 힘들 수가 있는데 극복하고 나면 신세계가 펼쳐지실 겁니다.
어느정도 서로 대화가 될 무렵부터는 자기 방과 본인만의 침대를 만들어주세요.
" 이제 ~~도 혼자 잘 수 있어야해. 엄마 아빠는 엄마 아빠 방에 있을게. 지금 혼자 잠을 자지만 엄마 아빠는 네가 부르면 언제든 달려올거야. 걱정하지 말고 푹자."
이런식으로 지속적인 심리적 안정을 주셔야 합니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
생후 136일차라면 분리수면은 아이가 불안해할 수 있습니다.
아이의 방에는 아이의 용품 등으로만 채우셔서 아이가 자기 방이라는 것을 인식시켜주시고
조금 더 큰 이후에 혼자 분리수면으로 재우셔야 될 것 같습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
일단은 조금 더 같은 방에서 침대를 분리해서 자는 것도 좋을 것 같습니다.
아이가 3살 정도가 되면 그 때부터 분리수면을 도전해보시는 것도 좋을 것 같아요.
준비는 완벽하신 것 같으니 너무 염려하지 마세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
카메라까지 설치하시고 철두철미 하십니다
아기 방 문은 살짝 열어 놓는 게 나을 거 같아요
아기 방에 장난감 빼곤 모든 아가 용품을 넣어두세요
움직이는 장난감들은 다른방에 두시구요
그렇게 하시면 아이가 나중엔 구분을 해서 낮잠
밤잠 자는 곳이라는걸 확실히 알거에요
