정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
게임은 적절히 즐긴다면 스트레스 해소나 인지 기능 향상에 도움이 될 수 있어요. 하루 1시간 정도의 게임 시간은 일반적으로 중독이라고 보기 어렵습니다. 중요한 건 게임이 일상생활이나 다른 중요한 활동들을 방해하지 않는지, 그리고 아이가 게임 외에도 다양한 활동을 하고 있는지예요.
다만, 과거에 게임 중독 경험이 있으셨다고 하니 주의가 필요할 것 같아요. 아이의 게임 습관을 지속적으로 관찰하시고, 게임 시간이 점점 늘어나거나 게임을 못하게 했을 때 심한 짜증이나 불안 증세를 보이는지 살펴보세요. 또한, 아이와 함께 게임 외의 재미있는 활동들을 찾아보는 것도 좋습니다. 운동이나 독서, 취미 활동 등을 통해 균형 잡힌 생활을 할 수 있또록 해주세요. 게임은 즐거운 여가 활동 중 하나일 뿐 삶의 중심이 되지 않도록 하는 게 중요하겠습니다.