평소에 스마트폰을 자주보고 컴퓨터 화면을 자주보고 살아서 그런지 거북목이 심해져있어요 베게도 낮은걸로 써보고 자주 스트레칭도 해주는데 잘 안나아지네요 다른 방법들 추천 부탁드립니다.
