안녕하세요.
매일 컴퓨터 업무에 스마트폰도 주구장창 보는지라..
거북목때문에 목이 너무 아픈데요. 스트레칭을 가끔 하긴하는데 통증이 심하네요 팁같은것들이 있을까요
안녕하세요. Flower fruit입니다.
가끔말고 스트레칭은 자주 해주셔야 하구요, 그래도 심각할 정도로 아프거나 하다면 물리치료를 받으시는 것을 추천드립니다. 너무 방치해두면 더 고치기 힘드실수 있어요
