안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 스스로에거 너무 과도한 스트레스를 주는 듯 한 느낌을 받는듯합니다.
이럴때는 조금 여유롭게 생각하고 생활하는게 좋습니다
추천드리고 싶은 것은 내가 좋아하고 나를 위한 시간을 만드는 것입니다
일을 하며 피로감에 다시 공부를 하려고 하면 누구나 지칠수있습니다.
그렇기에 둘중 하나를 집중적으로 하고 남은 시간은 나를 위한 여가나 취미활동의 긍정적 시간을 가지도록 하면 도움이 될겁니다.
이런 부분이 조금 안정되고 적응이 된 후에 다른 것을 도전하는게 더욱 좋을 것같아 추천드립니다.