아이가 매일 자다깨서 심하게 울어요. 안겨서만 잘려고 하는데 어떻게 해야하나요?

Question

아이가 15개월인데 자다깨서 통제가 안될정도로 심하게 울어요.

안아주지 않으면 잘려고 하지도 않구요.

어떻게 대처해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.

아무래도 15개월령의 아이는 자다 깨다 얕은 수면을 취하는 것이 보편적인데,

깨어났을 때 아이가 편안함을 느낄 수 있도록 보호자가 토닥여주거나 안아주는 방법이 필요해요.

또, 아이가 불편한 곳은 없는지, 아픈 곳은 없는지 확인 해 보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

15개월 된 아기가 자다 깨서 심하게 울고 안아주지 않으면 다시 잠들지 않으려는 상황은 많은 부모가 겪는 어려움 중 하나입니다. 이 시기에는 아기가 불안감을 더 쉽게 느낄 수 있는데, 이런 행동은 애착 형성과 관련이 있습니다. 해결을 위해 우선 편안한 수면 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 어둡고 조용한 방에서 안정적인 수면 루틴을 만들어 주세요. 예를 들어, 잠들기 전 목욕, 책 읽기, 부드럽게 안아주기 등 일관된 루틴을 통해 아기가 심리적 안정을 찾도록 도와줄 수 있습니다. 또한, 아기가 울 때마다 안아주기보다는 점차적으로 혼자 잠드는 연습을 시도해보세요. 처음에는 손을 잡아주거나 옆에서 지켜봐주며 불안을 완화시키고, 조금씩 시간을 줄이면서 아기가 자립적으로 잠들 수 있도록 유도하는 것이 좋습니다. 이 과정을 일관되게 유지하며, 아이가 조금씩 혼자 잠드는 데 익숙해지도록 도와주면, 점차 상황이 나아질 수 있습니다. 만약 이러한 방법으로도 개선되지 않거나 아기의 울음이 너무 심하다면, 전문가와 상담을 통해 추가적인 조언을 받는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 자다가 심하게 울거나, 보채거나, 자주 깬다면, 성장통이나 이 잃이를 하는 경우일 수 있으니,

자기 전에 아이의 팔과 다리를 주물러 주기 바랍니다.

이가 나오려고 한다면, 치발기의 도움을 받거나, 찬 거즈로 잇몸을 닦아 주는 것도 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

안아주기보다는 아이가 자다가 울 때에

등을 쓰다듬어주는 방법으로 안심을 시키신다면

도움이 될 것이니 참고하세요.