안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
저탄고지 식사를 하면 포도당 대신 지방을 에너지원으로 사용하기 때문에 일시적인 체중감소가 발생할 수 있습니다. 하지만 많은 연구에서 저탄고지는 단기간 체중 감량 효과는 크지만, 장기적으로 실행할 경우 다른 식사요법과 비교해서 뚜렷한 이점이 나타나지 않는다고 알려져 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
