밥을 먹고서 식곤증이 일어나는 이유가 무엇인가요?
식곤증을 없애거나 완화할 수 있는 방법이 있을까요?
어떤 원인으로 나타나는건가요?
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
아침을 거르면 점심 때 과식‧폭식으로 이어질 수 있습니다. 결국 많은 음식을 소화시키기 위해 높은 에너지가 소모되기 때문에 식곤증을 더 많이 겪을 수 있습니다. 식곤증이 심하면 점심 식사 메뉴는 지방이 적은 음식을 선택하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
옛말에 이런말이 있잖아요. 등따시고 배부르면 잠온다고. 아마도 배부르고 따뜻해서 그런게 아닐까요
