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이를 악 무는 습관과 이갈이고칠수있는 방법

없던 잠버릇으로 이를 갈면서 잔다는데 끙끙 거리면서 잔다 하더라구요 그러다가 무의식으로 이를 악 무는 습관이 생겼습니다 턱이 아파오면 그제서야 눈치를 채요 고칠수있을까요?

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