안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
아기가 안정적인 수면-각성 리듬을 갖기 위해서 최대 10개월이 걸릴 수 있고, 아기 스스로 잠이 들어서 밤에 깨지 않고 자는 데에는 최대 2, 3년이 걸릴 수 있습니다. 아기들은 짧은 수면 주기를 가지고 있고 깊게 자지 못합니다; 그리고 자주, 쉽게 깨어납니다.
이것은 지극히 정상입니다: 생후 2년 동안, 아기의 뇌는 빠르게 발달합니다 – 이것이 왜 적절한 영양이 그렇게 중요한지에 대한 한 가지 이유입니다. 아기들은 또한 체온을 빨리 잃으며, 때때로 잠자는 동안 숨 쉬는 것을 잊어버립니다