어꺠가 자주 뭉치는 편입니다.그냥 만지면 딴딴한게 느껴질 정도예요 예전에 운동을 좀 하긴 했는데 지금은 귀찮아서 아예 안하고 있거든요 ㅋㅋ.. 뭉치면 불편하고 통증이 살짝 있는데 효과적으로 풀 수 있는 방법 좀 알려주세요!
