라면 하나를 다 먹는다고 가정앴을때
물을 조금넣고 아주 짜게 먹는거랑, 물을 많이 넣고 아주 싱겁게 먹는거랑 차이가 있나요?
국물도 다마신다면 똑같이 스프 하나를 다 먹는거니까 차이가 없을것 같은데 제 생각이 맞나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
국물을 다 드신다면 물을 싱겁게 하나 적게 하나
결국에 축적되는것인 비슷할수는 있겠지만
짜게 드시는것이 흡수하는것이 다르기 때문에
건강에는 더 안 좋을수 있습니다.
