손목에 통증이 심한 경우 치료하는 방법이 뭐가있나요?

Question

손목에 통증이 심한 경우 치료하는 방법이 뭐가있나요?손목이 약한 편인데 무거운걸 잠시 들거나 해도 다음날부터 며칠정도 통증이 있습니다.손목에 좀 무리가 가더라도 손목 통증이 안생기게 할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.

하얀말42 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.손목이 약하고 통증이 자주 있고 강도가 심하신 것으로 생각됩니다. 손목의 통증을 유발할 수 있는 원인은 여러가지가 있고 질환에 따라 치료 방법은 다를 수 있기 떄문에 먼저 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 권합니다. 바로 진료가 어려운 상황이라면 손목 스트레칭과 무거운 물건은 최대한 들지 않도록 하는 것이 최선이 되겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

손목에 통증이 심하다는 정보만 놓고 구체적인 문제가 무엇인지 알 수 없으며 딱 치료 방향이 어떻다 이야기 할 수 없습니다. 손목 통증의 원인이 무엇인지 감별한 뒤에 치료 방향을 결정할 수 있습니다. 정형외과 진료를 받아보시길 권고드립니다.

개구리1 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.손목을 자주 다치거나 통증이 쉽게 유발되는 편이라면, 손목을 사용할 일이 있을 땐 손목보호대를 사용해보시는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

손목에 무리가 되는 경우에는 보호대를 사용하시고 평소에는 스트레칭 및 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 주변 근력을 강화하는 것도 도움이 되기에 꾸준한 근력 운동도 필요합니다.

닥신 피트 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.손목 통증이 심할 때는 여러 가지 방법을 통해 치료하고 예방할 수 있습니다. 먼저, 손목 보호대를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 손목에 가해지는 부담을 줄여주고, 잘못된 움직임으로 인한 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 손목에 무리가 가지 않도록 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무거운 물건을 들거나 반복적인 작업을 할 때는 손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다.  손목 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 정형외과 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.