손목에 통증이 심한 경우 치료하는 방법이 뭐가있나요?

Question

나이

33

성별

남성

복용중인 약

기저질환

손목에 통증이 심한 경우 치료하는 방법이 뭐가있나요?

손목이 약한 편인데 무거운걸 잠시 들거나 해도 다음날부터 며칠정도 통증이 있습니다.

손목에 좀 무리가 가더라도 손목 통증이 안생기게 할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

손목이 약하고 통증이 자주 있고 강도가 심하신 것으로 생각됩니다.

손목의 통증을 유발할 수 있는 원인은 여러가지가 있고 질환에 따라 치료 방법은 다를 수 있기 떄문에 먼저 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 권합니다.

바로 진료가 어려운 상황이라면 손목 스트레칭과 무거운 물건은 최대한 들지 않도록 하는 것이 최선이 되겠습니다.

Answer 2

손목에 통증이 심하다는 정보만 놓고 구체적인 문제가 무엇인지 알 수 없으며 딱 치료 방향이 어떻다 이야기 할 수 없습니다. 손목 통증의 원인이 무엇인지 감별한 뒤에 치료 방향을 결정할 수 있습니다. 정형외과 진료를 받아보시길 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

손목을 자주 다치거나 통증이 쉽게 유발되는 편이라면, 손목을 사용할 일이 있을 땐 손목보호대를 사용해보시는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

손목에 무리가 되는 경우에는 보호대를 사용하시고 평소에는 스트레칭 및 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 주변 근력을 강화하는 것도 도움이 되기에 꾸준한 근력 운동도 필요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

손목 통증이 심할 때는 여러 가지 방법을 통해 치료하고 예방할 수 있습니다. 먼저, 손목 보호대를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 손목에 가해지는 부담을 줄여주고, 잘못된 움직임으로 인한 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 손목에 무리가 가지 않도록 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무거운 물건을 들거나 반복적인 작업을 할 때는 손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 손목 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 정형외과 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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