팔굽혀펴기 잘하는 방법????

안녕하세요!!!

요즘에 집에서 맨몸운동을 열심히 하는 중인데 궁금증이 생겨서 질문드립니다!

팔굽혀펴기 단기간에 갯수 늘리는 방법있나요??