건강관리
꽃게를 좋아합니다 어떤영양성분이 있을까요?
꽃게및 갑각류를 좋아합니다
어떤 영양성분이 있어요?
쪄먹을때와 탕으로 먹을때
어떤요리방법이 건강에 좋을까요?
고수님들 도와주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 갑각류에는 몸에 좋은 키토산이
많습니다.
삶아서 드시는 거 보다 쪄서 드시면 오히려 훨씬 영양소를 일치 않고 섭취 할 수 있습니다
하지만 꽃게는 알레르기가 있기 때문에 알레르기가 있으신 분은 조심하셔야 됩니다