정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
수면장애 평가는 일반적으로 상담을 통한 수면력 파악부터 시작합니다. 의사는 수면 습관, 일과 중 피로도, 취침 환경, 술이나 카페인 섭취 패턴 등을 물어보고 수면일기를 작성하도록 권장할 수 있습니다. 더 구체적인 검사로는 수면다원검사(polysomnography)가 있는데, 이는 밤 동안 뇌파, 심전도, 안구운동, 호흡 패턴 등을 모니터링하여 수면무호흡증이나 주기적 사지 움직임 장애와 같은 원인을 확인할 수 있습니다. 또한 불면증의 경우 우울증이나 불안장애와 관련될 수 있어 정신건강 평가도 함께 이루어질 수 있습니다.