영양제를 추천 부탁드립니다..

Question

영양제를  지금 현재는 오메가3만 먹고있는데 아침에 일어날때 피곤이 풀리지 않는것 같습니다. 혹시나 피로에 도움되는 영양제 있을까요

김경태 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.피로감을 영양제로 해결하기는 어렵습니다.피로감의 원인을 찾아보는게 우선이겠습니다.가까운 병원 방문해보세요.

노성윤 안과 전문의 · Answer

종합 비타민제 드시면 대부분 다 포함되어 있어 도움이 될 것으로 보입니다.

오메가 외에도 비타민 B1, B2, B6, B12, 비타민 C, 비타민 D, 아연, 마그네슘, 엽산등등과

코엔자임q10, 카르니틴 등등이 포함되어 있는지 확인하시고 복용하시면 도움이 될 수 있겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

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