밖에 나가서 운동할 기회가 별로 없는데 제가 종아리가 살이 너무 많이 붙어서요.
걷는거는 계속 꾸준하게 해주고 있긴 한데요.
상체는 팔굽혀펴기로 하는데 실내에서 하체 운동 할수 있는거 어떤 운동이 있는지 궁금합니다.
