실제로 살을 빼기위해서는 운동을 통한 칼로리 소모보다는 칼로리 조절을 통한 식단조절이 더욱더 중요한것일까요?
혹은 살을 빼기위해서 식단으로 조정을 한다면 어떠한 음식들로 채워가는게 좋을까요?
