할일을 미루려는 습관을 어떻게 고칠수 있을까요?

어느 순간부터 모든 일에 무기력해지고 해야할 일도 마지못해 하게 됬습니다. 그나마라도 열심히 해야하는데 하기싫고 미루고 싶어지더라구요. 어떻게하면 좋아질까요.