어느 순간부터 모든 일에 무기력해지고 해야할 일도 마지못해 하게 됬습니다. 그나마라도 열심히 해야하는데 하기싫고 미루고 싶어지더라구요. 어떻게하면 좋아질까요.
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
할일을 미루게 되는건 몸이 게을려져서 쳐지고 무기력해지는 경우가 많습니다.
모든일에 부지런하게 활동적으로 움직이고 규칙적으로 생활하시다보면 괜찮아지실겁니다
안녕하세요. 라울곤잘입니다.
최대한 계획을 세워 보시는 것이 어떠실까요?
오늘 해야 할 일을 정해놓고 오늘 꼭 끝내야한다고요.
아니면 다른 것을 하지 못한다는 것으로요. 본인과의 다짐이지만, 무엇인가를 하기위한 동기부여가 될 수 있습니다.
안녕하세요. 곰돌이티거입니다.
하루에 할일을 메모 기록하고
너무 많은것보다 하루 1~2개씩 계획하고, 기록해서
실천하는것도 도움이 되더라고요^^
안녕하세요. 넉넉한굴뚝새131입니다. 계획을 세워서 실천하도록 노력하고 실천을 못하면 자기 스스로에게 벌칙을 주는게 어떨까요? 그럼 조금이라도 실천하려고 노력하게 될 거 같네요
