건강 관리에서 영양을 채우기 위해 꾸준히 섭취하면 좋은 음식은 무엇인가요??

Question

건강 관리에서 영양을 채우기 위해 꾸준히 섭취하면 좋은 음식은 무엇인가요??평소 영양 관리를 위해 섭취하면 건강에 도움되는 음식 추천해주세요.

도롱이 · Accepted Answer

안녕하세요. 소우주입니다.비타민이 많은 과일류과 견과류, 우유, 그리고 계절에 따른 다양한 제철과일과 토마토, 당근 등 눈 건강에 좋음 채소류를 드시면 도움이 됩니다.

나라가 풍년이양아아 · Answer

안녕하세요. 나라아아아아아아아아앙입니다.당근을 추천합니다.암예방.면역력강화.눈건강.심잔건강개선 등 검증된효과가 있습니다

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