한달에 한번정도 탄산음료를 마시는 것은 괜찮을까요?

Question

나이

33

성별

남성

복용중인 약

기저질환

탄산음료가 몸에 안 좋다고는 하지만 그 청량감 때문에 느끼한 걸 먹을 땐 꼭 찾게 되는데

한달에 한번정도 마시는 것은 얼마나 안 좋은가요? 일반적인 건강의 33세 남성.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

탄산음료는 역류성식도염이나 감미료로 인해 혈당을 상승시켜 자주 마시는 것은 해롭습니다.

정해진 바는 없지 한 달에 1회가량은 기저 질환이 없다면 큰 문제가 되진 않을 것 같습니다

Answer 2

한 달에 한 번 정도 탄산 음료를 마신다고 하여서 건강 상에 문제가 발생하거나 할 가능성은 크게 높지 않습니다. 최대한 안 먹는 것이 좋겠지만 그렇다고 하여 절대 안 먹어야 하는 것은 아니며 한 달에 한 번 정도로 낮은 빈도는 솔직히 건강에 큰 영향 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

한 달에 한 번 정도 탄산음료를 마시는 것은 일반적으로 건강에 크게 해를 끼치지 않습니다, 특히 건강한 생활 습관을 유지하고 있는 33세 남성이라면 더욱 그렇습니다. 탄산음료의 주요 문제점은 고칼로리와 높은 설탕 함량, 그리고 인공 첨가물 때문입니다. 이러한 요소들은 비만, 당뇨병, 치아 문제, 그리고 다른 건강 이슈들과 연관이 있습니다.

그러나 모든 것은 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 한 달에 한 번 정도 마시는 것은 일반적인 건강 상태에 큰 영향을 미치지 않을 것으로 보입니다.

Answer 4

안녕하세요. 차호정 의사입니다.

탄산음료를 한 달에 한 번 정도 마시는 것은 크게 상관없습니다.

무엇이든지 과하면 안 좋겠지만 가끔식 먹거나 하는 것은 문제될 것 없으니 가끔씩은 맛있는 것도 드시고 하세요.

Answer 5

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

한 달에 한 번 정도 드시는 것은 건강에 별다른 영향이 없습니다

전혀 영향이 없길 원하신다면 제로음료를 드세요

Answer 6

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

한달에 한번 탄산음료를 마시는 것은 건강에 영향을 미치지 않으니 안심하시기 바랍니다. 다만 양치질은 탄산음료 섭취 후 30분 뒤에 해주시면 치아부식 예방에 도움이 됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

물론 안마시는게 좋겠지만

한달에 한번이라면 매우 적은 횟수네요.

사실 건강에 안좋은 것들은 너무 많아서,, 탄산음료를 가끔 먹는 것이 건강에 별로 나쁠거 같지는 않습니다

Answer 8

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

한 달에 한 번 정도의 탄산음료 섭취가 건강에 미치는 영향은 극히 미미할 것이라 볼 수 있겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 9

안녕하세요. 신경욱 의사입니다.

아무런 문제가 없습니다.

아주 잘 관리하고 계십니다.

과다한 액상과당과 탄산이 위벽을 자극해

위염 위궤양 위경련들이 발생할수 있는 것이 음료수, 커피등입니다.