하루 만보를 걸으면 몸에 좋다고 해서요, 한번 도전해볼려고 하는데요, 근데 하루에 천천히 만보씩 걸으면 건강에 도움이 될까요? 그리고 한번에 만보를 안걷고, 하루동안 나눠서 만보를 걸어도 효과가 있을까요?
