건초염은 엄지손가락에서 전완으로 이어지는 근육의 힘줄에 자극이나 마찰이 가해지면서 발생하는 염증으로 통증이 나타납니다. 보통은 손의 사용이 많은 경우에 발생합니다. 증상이 심하지 않다면 휴식 및 약물 복용으로 충분히 호전이 되며 증상이 지속된다면 물리 치료, 체외 충격차, 주사 치료를 시행할수 있습니다.
건초염이란 다양한 이유로 인해 힘줄에 자극이 지속되어 발생하는 염증성 질환입니다. 근육이나 관절을 과다하게 사용하여 건을 둘러싼 건초가 미세하게 파열되거나, 힘줄을 둘러싸고 있는 건초라는 막과 마찰하여 염증이 발생하는 질환입니다.
염증 발생 부위의 사용을 최대한 자제하여 과부하된 부분을 휴식해야 합니다. 경증의 건초염은 소염제, 진통제 등의 약을 먹고 휴식을 취하면 많이 개선됩니다. 또 환부를 움직이지 못하도록 보조기나 밴드로 보호하는 것도 치료에 도움이 됩니다. 국소적 스테로이드제를 환부에 직접 주사하기도 합니다. 근육과 관절을 무리하게 사용하지 말아야 합니다. 가능하다면 작업 도중에 시간을 정해 정기적으로 손목을 쉬게 해야 합니다. 평소에 스트레칭을 통해 유연성과 근력을 기르는 것도 도움이 됩니다.