공복에 물을 마시면 좋은 이유가 있나요?

안녕하세요 아침에 일어나서 바로 물을 마시면 좋다고 하던데 어떤 좀이 좋은가요?? 아시는 분은 답변 부탁드리겠습니다~감사합니다