전자레인지 냄새가 심한데 잡는 방법과 깨끗히 사용하는방법은?

전자레인지에서 여러냄새가 섞혀서 좋지 않은 냄새가 나고 음식물이 묻어서 지저분 한데 깨끗히 사용하는 방법과 냄새 제거하는 방법좀 알려주세요