테니스를 할 때 발리 서브 리턴 등 각 기술을 잘 구분해서 연습하려면 어떤 훈련 계획이 좋을까요?

테니스를 할 때 발리 서브 리턴 등 각 기술을 효과적으로 익히기 위한 훈련 계획은 어떻게 세워야 할까요?

초보자에게 가장 좋은 연습 방식이 궁금합니다.