평상시에 의자에 앉아서 컴퓨터를 하거너 폰을 많이 하게 되네요 언제 부턴가 갑자기 손발이 조금 저리고 통증이 생기기 시작하네요 스트레칭이나 조금 주무르면 괜찮아지긴 하는데 계속 그러니 신경 쓰이네요 좋은 운동 추천 부탁드릴게요
