차가운 물이 몸에 해롭나요??
저는 찬음료를 아주 좋아하는데 차가운 물을 자주 마시면 몸에 좋지 않다고 하는 소리를 들었습니다
그래서 미지근하거나 따뜻한물만 마시는 나라도 많다고 하구요
정말 몸에 해롭다면 구체적으로 어떻게 좋지 않은건가요??
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
딸꾹질은 횡격막이 온도변화나 화학적 자극등에 의해 비자발적인 수축이 반복되는 경우입니다. 일반적으로 호흡곤란등 심각한 문제를 일으키지 않고 사람에 따라 수시간가량 지속될 수 있습니다.
치아의 통증과 딸꾹질외에 큰 이상을 유발하지는 않습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
차가운물이든 따뜻한 물이든 조직에 손상을 줄정도의 극단적인 온도가 아니라면 건강에는 크게 상관없습니다.
따뜻한 물이 건강에 좋다는 것도 하나의 설일 뿐이지 증명된 바 없습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
찬 음료는 단기간에는 청량감을 주지만,
위장과 소화기계통에는 큰 스트레스를 줍니다.
반복해서 찬 물이나 음료수를 많이 드시게 되면
우리 위장에 지속적인 자극을 주고 소화 기능이 점점 떨어지게 됩니다.
음용하는 물의 온도는 건강에 큰 영향을 주지 않습니다. 시원하고 차가운 물을 마셔도 괜찮으며 따뜻한 물을 마셔도 괜찮습니다. 어차피 수분만 공급되면 우리 몸의 건강은 유지됩니다. 하지만 일반적으로 차가운 물보다 따뜻한 물을 선호하는 것은 차가운 물은 위를 자극하여 속쓰림 등의 문제를 유발할 수 있기 때문이며, 따뜻한 물이 체온을 상승시켜 몸의 대사를 더 활발하게 촉진하는 효과가 있기 때문입니다. 차가운 물을 마신다고 해가 되지는 않습니다.
