차가운 물을 자주 마시면 안 좋나요?

물을 마실때 일반적으로 항상 차가운 물을 마시는데 미지근한 물이 몸에 좋고 차가운 물은 상대적으로 몸에 안 좋다는 말이 있어서 왜 안 좋은지 이유가 궁금합니다!