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생활꿀팁

찬란한돼지272
찬란한돼지272

잠은 하루 몇시간정도가 좋을까요?

보통 하루 5-6시간 정도 자는데 잠이 부족한것 같지만 생활에 지장은 전혀 없습니다. 어느정도 잠을 자야 몸에 건강한 수면 시간일까요?

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