허리 근육이 1도 없어요
디스크 판정후 시술도 하였습니다
평소에 앉아있거나 걸으면 허리 통증이 심한데 허리 근력 키우는 방법이 뭐가있을까요?
허리가 뻣뻣한거 같아요
평소에 배어 힘주면 허리들아파요
복근이 없으면 허리가 아플수가 있어요?
