건강관리
지방간인데 시금치 무침 먹어도 될까요 ?
지방간이 있어서 식단 조절을 하려고 하는데 현미밥이랑 반찬가게에서 사온 고등어구이랑 시금치 무침 같이 먹어도 될까요 ? 반찬가게에서 산거라 간이 되어있어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 지방간이 있는 경우는 여러가지 음식을 조심하셔야 하는데요
시금치는 지방간에도 도움이 됩니다.
지방간이 있어서 식단 조절을 하려고 하는데 현미밥이랑 반찬가게에서 사온 고등어구이랑 시금치 무침 같이 먹어도 될까요 ? 반찬가게에서 산거라 간이 되어있어요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 지방간이 있는 경우는 여러가지 음식을 조심하셔야 하는데요
시금치는 지방간에도 도움이 됩니다.