피곤하면 앞이 깜깜해지는 현상은 어디로 가야하나요?
피곤하면 앉았다 일어나거나 심지어 걸을 때도 앞이 깜깜해지는데 어느과로 가봐야하나요?
깜깜해지는 시간이 길지는 않고 1~3초 가량.
무엇이 문제일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갑자기 일어나거나 걸을 때 일시적으로 앞이 깜깜해지는 증상을 '기립성 저혈압'이라고 합니다. 자세 변경 시 일시적으로 뇌로 가는 혈류량이 감소하면서 나타나는 증상입니다.
기립성 저혈압은 피로, 탈수, 혈액량 부족, 자율신경계 이상, 약물 부작용 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대개 수초에서 수분 이내로 증상이 호전되지만, 어지러움으로 인해 낙상 등의 위험이 있을 수 있습니다.
기립성 저혈압 증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면 내과 또는 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 증상에 대한 자세한 문진과 함께 신체검사, 기립경사테이블검사, 24시간 활동혈압검사 등을 통해 기립성 저혈압을 진단하고, 필요하다면 혈액검사, 심전도검사, 자율신경계 검사 등을 시행하여 원인을 파악할 수 있습니다.
대부분의 경우 생활습관 교정을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 천천히 일어서기, 기립 시 다리 근육 수축하기 등이 도움될 수 있습니다. 필요하다면 염분 섭취를 늘리거나 탄력 스타킹을 착용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
하지만 증상이 심하거나 기저 질환이 의심된다면 약물 치료가 필요할 수 있으므로, 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방향을 결정하는 것이 좋겠습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상의 양상으로 보아 기립성 저혈압이 의심스럽습니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분의 경우에서는 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 단순히 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.