화를잘내지 못하는 성격이라서 고민이에요

저 같은사람 있을거같아요

뭔가 화를내고 바른소리 싫은소리도 해야되는데 제가 그걸 잘못해요

이런성격을 좀 변화하고 싶은데 방법없을까요?