생활
선식을 하는 경우 소화기관에 무리를 주나요?
아무래도 익히지 않은 곡물을 갈아서 먹는 것이 선식이다 보니 이것을 먹을 때에는 소화에 무리를 주지 않을지 걱정이 앞서는데요. 어떤가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 상냥한앵무새입니다.
선식은 몸에 좋은 가루를 물에섞어 먹는거니까 위에 무리는 없을듯합니다.
다만 모든 영양소가 골고루 섭취되어야하는데 선식만으로는 힘들꺼라 생각됩니다
주 1,2 회는 선식을 하시고 나머지는 식사를 하시는게 좋을듯합니다.