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탈퇴한 사용자
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하체운동을 한 후 다리 근육통이 너무 심할 땐 어떻게 해야 하는게 효과적인가요?

나이
40
성별
남성

하체 운동을 한후 다리 근육통이 너무 심하네요. 앉았다 일어났다. 걷는 것도 너무 힘든데 이럴 때 하체 근육통을 빨리 풀 수 있는 방법에는 어떤 방법이 있나요?

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