스트레스나 고민이 있으면 술 담배를 너무 해요

Question

제가 예전부터 안 좋은 버릇이 하나 있는데 회사에서 스트레스를 많이 받거나 고민 같은게 있으면 술이랑 담배를 너무 과하게 하는데요 예전부터 계속 이러는데 고칠 수는 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

스트레스를 풀수있는 다른 취미생활을 가져보시는게 좋을듯합니다.

끊는게 목적이 아니라 많이 한다는것이 고민시니 활동을하면서 줄여가보세요

Answer 2

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

스트레스를 다른 방식을 풀수있는것을 찾아내는게 가장좋을것 같습니다.

담배나 술이 가장 쉬운 방법이긴 합니다.

하지만, 질문자님도 느끼시다시피 안좋다는것은 아실겁니다.

결국은 다른 방법으로 스트레스를 풀어야지 술과 담배를 덜 하실것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 냉엄한나방입니다.

술은 몸좀 피곤하게 운동하거나 굴려주면 안먹게되는데

담배는 진짜 힘드네요 일단 술이라도 줄여보세요

Answer 4

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 일단 술 담배를 하면 건강에 안 좋고 머리가 아프더라고요 스트레스를 게임 여행으로 풀어보세요