의료상담
통풍에 abc쥬스 마셔도 되나요?
성별
남성
나이대
46
통풍이 얼마전에 왔는데요. 식습관을 통해 고칠려고 합니다. 평소 abc쥬스를 마시는데 abc 쥬스가 통풍에 좋은지 나쁜지 좀 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
통풍이 있다면 요산에 영향을 주는 식품은 피하시는 것이 좋으므로 ABC쥬스는 드시지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
통풍은 체내의 요산 수치가 높아지면서 발생하는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생성되므로, 통풍 환자에게는 퓨린 함량이 높은 음식의 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.
ABC 쥬스(사과, 비트, 당근 쥬스)는 일반적으로 통풍에 해로운 음식으로 분류되지 않으며, 자연적인 항산화제와 비타민이 풍부하여 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 통풍 관리를 위해서는 과일이나 주스의 섭취 뿐만 아니라 전체적인 식습관을 조절하는 것이 중요합니다.
고퓨린 음식(예: 적색육, 해산물, 알코올)의 섭취를 줄이고, 수분 섭취를 늘리며, 건강한 체중을 유지하는 것이 요산 수치 관리에 도움이 됩니다. 또한, ABC 쥬스를 마실 때는 과도한 설탕 추가를 피하는 것이 좋습니다.