최근에 등산을 갔는데 허리가 아픈데 자세가 잘못된 건가요?

제가 최근에 등산을 가서 2시간 코스로 등산을 했는데요 그런데 이상하게 등산을 할 때 자꾸만 허리가 너무 아픈데 등산하는 자세가 안 좋으면 허리가 아플 수가 있는 건가요?