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최근에 등산을 갔는데 허리가 아픈데 자세가 잘못된 건가요?
제가 최근에 등산을 가서 2시간 코스로 등산을 했는데요 그런데 이상하게 등산을 할 때 자꾸만 허리가 너무 아픈데 등산하는 자세가 안 좋으면 허리가 아플 수가 있는 건가요?
2개의 답변이 있어요!
등산시에 허리가 아픈것은 안쓰던 근육을 쓰기 때문인듯합니다. 꾸준히 등산해보시면 아마 허리근육이 단련되실겁니다. 즐산하세요.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
등산하는 자세가 안좋다고 허리가 심하게 아프진
않아요 허리 디스크 문제 일수도 있어요.