2시간 정도 등산을 했더니
군데군데 근육통증이 있긴하지만
유독 허리쪽이 뻐근하고 아픈데
그럼 등산이 몸에 맞지 않는 것일까요??
안녕하세요. 몬스테라코(모든상회)입니다.
그건 아닙니다.
다만 쉬운 산행루트를 가시거나 산보 수준으로 몸에 맞게 하세요.
오르지 못할산은 쳐다도 보는게 아니라 했습니다.
몸에 무리가며 하는게 답이 아닙니다
