등산후 허리가 아프면 안맞는것인가요?

Question

2시간 정도 등산을 했더니

군데군데 근육통증이 있긴하지만

유독 허리쪽이 뻐근하고 아픈데

그럼 등산이 몸에 맞지 않는 것일까요??

Answer 1

안녕하세요. 몬스테라코(모든상회)입니다.

그건 아닙니다.

다만 쉬운 산행루트를 가시거나 산보 수준으로 몸에 맞게 하세요.

오르지 못할산은 쳐다도 보는게 아니라 했습니다.

몸에 무리가며 하는게 답이 아닙니다