약물이 아닌 다른 방법으로 단기간에 혈압을 낮출수있는 좋은 방법이 있을까요?
꾸준한 운동과함께 건강보조식품이나 기타 혈압에 좋은 음식들이 있다면 소개해주시고 가장 효과적으로 할수있는것을 설명해주세요
