군것질 줄일수 있는 방법이 있을까요
제가 끼니를 거르면서까지 군것질을 하지는 않는데 요새 정말 끊임없이 간식거리를 찾아서 먹는것 같아요. 끼니를 든든히 챙겨도 해소가 안되는데 끊을 방법이 없을까요ㅠ
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
군것질을 하고 싶지 않으시면 일단 질문자님의 주위에 간식을 두지 않는 것부터 시작하세요!! 그 다음은 칼로리가 그나마 낮은 음식들을 두세요!
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