아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

고민상담

기타 고민상담

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

커피는 하루에 몇 잔 정도 마시는게 좋을까요?

하루에 믹스커피를 2잔 혹은 3잔 정도 마시는데요

이 정도면 적당한 양이라고 생각은 하는데

보통 몇 잔정도 마시는게 좋다고 생각하시나요?

    55글자 더 채워주세요.
    2개의 답변이 있어요!
    • 말쑥한라마카크231
      말쑥한라마카크231

      안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

      두잔정도는 적당한것 같습니다.

      어느 결과에 봐도 커피 하루 2잔은 오히려 좋은 영향을 준다는 말이 있습니다.

      하지만 그 이상은 몸에 악영향을 줄수도 있을겁니다.

      그리고, 믹스커피는 1잔도 몸에 안좋을수 있으니, 아메리카노로 드시기 바랍니다

    • 안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.

      설탕과 분말 크림을 넣은 믹스커피는 비만을 불러올 수 있어요. 커피 1티스푼에 설탕과 분말 크림이 각각 1.5 티스푼씩 들어간 믹스커피 1잔은 무려 55kcal의 열량을 내죠. 포화지방도 1.5g이나 되요. 분말 크림 속의 포화지방은 비만뿐만 아니라 심혈관질환의 원인이 되니깐..1잔이라도 안마시는게 건강엔 좋아요

    PC용 아하 앱 설치 권유 팝업 이미지장도연이 추천하는 아하! 앱으로 편리하게 사용해 보세요.
    starbucks
    앱 설치하고 미션 완료하면 커피 기프티콘을 드려요!