요즘 회사에서 점심만 먹고나면 잠이옵니다.
회사에서 잠을 잘수도 없고, 그렇다고 나가서 오랫동안 잠을 깨고 올수도 없고.
잠을 쉽게 깰수 있는 꿀팁있을까요?
괜히 회사에서 졸고 있다가 몇번걸리니, 눈치가 너무 보입니다. ㅠ
안녕하세요. 신속한오소리21입니다.
봄이 되니 춘곤증이 아닐까 싶습니다.
그럴 때는 잠시라도
의자에서라도 편한자세를
취하면서 잠시 눈만 감고 있어도
도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 풍성한랍스타87입니다.
점심식사를 하고나서 조금이라도 산책을 해보시는게 어떨까요?? 커피를 마시는것도 도움이 될 수 있지만 전 효과가 별로 없어서ㅎ
안녕하세요. 머쓱한호박벌232입니다.
점심시간에 점심먹고 잠시 눈을 붙이면 오후에 졸리지도 않고 훨씬 편하게 보낼수 있습니다.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
커피나 차 등을 마시거나
밖에 나가 시원한 바람 쐬고
오거나
물로 세수하면 도움되어요..
안녕하세요. 조용한라마카크136입니다. 잠이 오면 커피를 마시거나 아니면 30분만 자고 일어나면 개운해집니다. 한번 도전 해보세요.
