어제 짐을 들어올리다가 허리를 삐었는데 그 뒤로 허리통증이 안 없어집니다허리를 삔 당시에도 허리통증으로 바로 움직이지도 못했습니다어제보다는 허리통증이 좀 나아졌는데여전히 아픕니다 나을 수 있는 방법 좀알려주십시오