미세먼지 심한 날 환기를 꼭 해줘야할까요?

요즘 날씨가 푹해지면서 미세먼지가 기승을부리던데

실내에서 창문 열기가 겁이 납니다.

그래도 환기를 해야하나 해서요.

하루이틀도 아니고 계속 이런 날씨인데

어떻게 해야 하나요?