안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 전자담배를 끊는 과정에서 체중 변화가 있을 수 있습니다. 일반적으로 니코틴은 식욕을 억제하는 효과가 있어, 전자담배를 포함한 니코틴 제품을 사용하던 사람이 이를 끊게 되면 식욕이 증가할 수 있습니다. 식욕이 증가하면서 섭취하는 칼로리가 늘어나게 되면 체중이 증가할 수 있습니다. 또한, 담배나 전자담배를 피우는 행동이 스트레스 해소의 한 방법이었던 경우, 이를 끊게 되면 스트레스를 다른 방법으로 풀고자 하며 식사로 대체하는 경우도 있어 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 하지만 이러한 변화는 개인차가 크며, 꼭 모든 사람이 체중이 증가하는 것은 아닙니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 병행한다면 체중 변화를 최소화하거나 이상적인 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.