하루 평균 수면시간은 얼마가 적당할까요?

Question

안녕하세요.우리가 생활하기위한 최소한의 수면시간은 얼마가 적당할까요?사람마디 차이는 있겠지만 평균적인 시간이 얼마나 될까요.

Answer 1

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

사람마다 차이가 있겠지만 성인 평균으로는 7-8시간이라고 합니다

어린이는 9-10시간입니다